Fünf-Elemente-Ernährung & Begleitende Kinesiologie in München

Sie möchten ein bisschen abnehmen und in Ihr Wohlfühlgewicht kommen? Sich einfach gesund ernähren und wieder fit sein? Auch seelisch wollen Sie sich freier und leichter fühlen? In meiner Praxis berate und begleite ich Sie umfassend, damit Körper und Seele die richtige Nahrung erhalten und wieder in Balance kommen.

Mit der Kombination von Fünf-Elemente-Ernährungsberatung und Kinesiologie kann ich gemeinsam mit Ihnen an den Ursachen ansetzen. Sie finden bei mir einen geschützten Rahmen, in dem Sie mir Ihre Anliegen und Beschwerden schildern können. Ich höre Ihnen zu und vor allem genau hin. Sind es einfach Ernährungsgewohnheiten, die Ihnen nicht gut tun? Vielleicht geht es auch um die Herausforderungen des Alltags oder seelische „Altlasten“, die Ihnen zu schaffen machen?

Das Lösen von körperlichen und seelischen Blockaden unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude. Je mehr Blockaden wir auf allen Ebenen lösen, desto freier kann die Energie fließen. Dieser ganzheitliche Ansatz hat sich seit vielen Jahren bewährt und Sie erhalten gerade dadurch einen besseren Zugang zu Ihrer Kraft. Außerdem gebe ich Ihnen praktikable Tipps für den Alltag, wie Sie die Empfehlungen kostengünstig umsetzen können.

 

Herzlich willkommen

Ihre Stephanie Steinegger

Stephanie Steinegger

Ernährungsberaterin & Begleitende Kinesiologin, München

Beratung | Vorträge | Begleitung

Ihre Themen

Gesund ernähren und dabei abnehmen

Mit der Fünf-Elemente-Ernährung können Sie Ihre persönlichen Dickmacher entlarven und genau die Nahrungsmittel bevorzugen, die Sie gesund und schlank halten.

Gestresst und aus dem Gleichgewicht

Mit Hilfe der Kinesiologie unterstütze ich Sie, die täglichen Herausforderungen und auch größere Lebensthemen leichter zu bewältigen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Lernprobleme, nicht nur bei Kindern

Sie wissen, was Ihnen schwer fällt? Die Konzentration auf Ihre Arbeit könnte besser sein? Die Kinesiologie hilft, aus alten Mustern heraus zu kommen und zu entdecken, wie Ihnen das Lernen leicht gelingt.

Vorträge & Workshops

Habe ich Sie neugierig gemacht? In meinen Vorträgen und Workshops können Sie sich selbst ein Bild von mir und meiner Arbeit machen.

Achtung! Aufgrund der aktuellen Situation kann es passieren, dass sich die Vorträge & Workshops zeitlich kurzfristig verschieben! 

Mein aktueller Artikel in der CO.med, Fachmagazin für Komplementärmedizin:

Basis für Lebenskraft und Verdauungsfeuer, Stärkung der Nieren-Energie mit Fünf-Elemente-Ernährung und Kinesiologie

Zahlreiche Symptome, von Erschöpfung und Antriebslosigkeit über Rückenschmerzen bis hin zu nächtlichem Wasserlassen und Inkontinenz, hängen nach Verständnis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit einem geschwächten Nieren-Yang zusammen. Lange bevor es zu einer ernsthaften Erkrankung kommt, kann man die Zeichen erkennen und Einfluss nehmen. Auch bei bestehenden Erkrankungen bieten Fünf-Elemente-Ernährung und Kinesiologie eine sehr gute Unterstützung.

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Abrechnung:

Kinesiologie: 65,- € / Stunde; Abrechnung im 15 Min.-Takt

Ernährungsberatung: Pauschalpreis 280,- €
(2x 1,5 – 2 Stunden incl. kostenfreier Nachberatung)

In Einzelfällen sind reduzierte Preise für Menschen in besonderen Lebenssituationen (z.B. Rentner, Studenten, Schüler, Hartz IV-Empfänger) möglich.

Das Rezept der Saison: Fünf-Elemente Pesto Kräuter

  • passt hervorragend zu Nudeln aller Art, am Besten kombiniert mit Salat als Beilage.
  • auch sehr gut geeignet als Dip oder Brotaufstrich
  • eignet sich auch zum Würzen für Gemüsegerichte

 

Rezept als PDF öffnen: Rezept: Fünf-Elemente Pesto Kräuter