Sie möchten ein bisschen abnehmen und in Ihr Wohlfühlgewicht kommen? Sich einfach gesund ernähren und wieder fit sein? Auch seelisch wollen Sie sich freier und leichter fühlen? In meiner Praxis berate und begleite ich Sie umfassend, damit Körper und Seele die richtige Nahrung erhalten und wieder in Balance kommen.
Mit der Kombination von Fünf-Elemente-Ernährungsberatung und Kinesiologie kann ich gemeinsam mit Ihnen an den Ursachen ansetzen. Sie finden bei mir einen geschützten Rahmen, in dem Sie mir Ihre Anliegen und Beschwerden schildern können. Ich höre Ihnen zu und vor allem genau hin. Sind es einfach Ernährungsgewohnheiten, die Ihnen nicht gut tun? Vielleicht geht es auch um die Herausforderungen des Alltags oder seelische „Altlasten“, die Ihnen zu schaffen machen?
Das Lösen von körperlichen und seelischen Blockaden unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude. Je mehr Blockaden wir auf allen Ebenen lösen, desto freier kann die Energie fließen. Dieser ganzheitliche Ansatz hat sich seit vielen Jahren bewährt und Sie erhalten gerade dadurch einen besseren Zugang zu Ihrer Kraft. Außerdem gebe ich Ihnen praktikable Tipps für den Alltag, wie Sie die Empfehlungen kostengünstig umsetzen können.
Herzlich willkommen
Ihre Stephanie Steinegger
Stephanie Steinegger
Ernährungsberaterin & Begleitende Kinesiologin, München
Beratung | Vorträge | Begleitung
Ihre Themen
Vorträge & Workshops
Habe ich Sie neugierig gemacht? In meinen Vorträgen und Workshops können Sie sich selbst ein Bild von mir und meiner Arbeit machen.
Mein aktueller Artikel in der CO.med, Fachmagazin für Komplementärmedizin:
CO.med, Ausgabe: April 2021
Das vegetative Nervensystem in Balance
Mit der Polyvagal-Theorie und Kinesiologie zu mehr Entspannung
Chronischer Stress ist heute allgemein als Gesundheitsproblem anerkannt. Mitte der 1990er Jahre entwickelte Dr. Stephen Porges die Polyvagal-Theorie. Diese öffnet eine neue, differenzierte Sichtweise auf das vegetative Nervensystem und seine Stressreaktionen.
Artikel lesen: https://www.steinegger-muenchen.de/wp-content/uploads/2021/10/co-med_2021-04_vegetatives-nervensystem-in-balance_s11-15_-002.pdf
Abrechnung:
Kinesiologie: 70,- € / Stunde; Abrechnung im 15 Min.-Takt
Ernährungsberatung: Pauschalpreis 290,- €
(2x 1,5 – 2 Stunden incl. kostenfreier Nachberatung)
In Einzelfällen sind reduzierte Preise für Menschen in besonderen Lebenssituationen (z.B. Rentner, Studenten, Schüler, Hartz IV-Empfänger) möglich.
Das Rezept der Saison: Fünf-Elemente Pesto Kräuter
- passt hervorragend zu Nudeln aller Art, am Besten kombiniert mit Salat als Beilage.
- auch sehr gut geeignet als Dip oder Brotaufstrich
- eignet sich auch zum Würzen für Gemüsegerichte
Rezept als PDF öffnen: Rezept: Fünf-Elemente Pesto Kräuter